Ausdauer, Kraft und Flexibilität –

Der Bewegungsapparat ist eines der wichtigsten Konstrukte unseres Körpers. Er ermöglicht uns die Fortbewegung und bildet den schützenden Rahmen für die Organe. Für die Aufrechterhaltung seiner ist deshalb sehr wichtig. Körperliche Gesundheit und Beweglichkeit, Ausgewogenheit und Fitness tragen zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Lebensqualität bei.

Das GZM hilft Ihnen, Ihren Bewegungsapparat in die Balance zu bringen und hilft Ihnen, Heilungsprozesse schnell abzuschließen. Unser Spektum reicht von der klassischen Physiotherapie wie Krankengymnastik und Manueller Therapie über zahlreiche physikalische Anwendungen.
Doch ergänzend zur herkömmlichen Krankengymnastik können Sie in unserem Trainingsbereich Ihre gesundheitlichen Erfolge sichern.

Trainieren Sie in unserem Gesundheitsbereich – Sie werden begeistert von Ihren Erfolgen sein. Sprechen Sie uns dazu an – wir erstellen Ihnen ein persönliches Fitnessprogramm. Vorbeikommen – Trainieren – Wohlfühlen.

Unsere Physiotherapeuten zeigen Ihnen eine Kombination aus verschiedenen Übungen, die sich an Ihre Kraft und Ausdauer richtet, sowie an ihre Beweglichkeit, Ihre Haltung und die Stabilität Ihrer Gelenke. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen, wie sie Ihren Rücken stärken können und Ihren Stoffwechsel aktivieren und Ihr Herz kräftigen können.

Wir bringen Ihren Körper und Ihre Gesundheit in Form! Als Experten für den perfekten Bewegungsablauf kennen wir das optimale funktionale Training mit schnellen Erfolgen und ohne Überbelastung für Sie.

In unserem Trainingsraum findet ebenso wöchentlich ein Yoga-Kurs statt. Die in Indien ausgebildete Yoga-Lehrerin Annette praktiziert und lebt Yoga seit kindesalter. Besuchen Sie einen Kurs und erleben Sie den umfassenden und tiefgreifenden Effekt auf das geistige und körperliche Befinden. Yoga verbessert die Haltung, die Beweglichkeit und stärkt die innere Ruhe. Lesen Sie dazu gerne mehr hier.

Oder lassen Sie sich auch gerne in unserem Trainingsraum von unseren Rückenfit-Kursen inspirieren, denn: ein schöner Rücken kann auch entzücken – und ein starker und trainierter Rücken kennt keinen Schmerz. Der ebenso wöchentlich stattfindende Kurs „Rückenfit“ vermittelt den Teilnehmern Kenntnisse über Aufbau, Funktion und Fehlfunktionen der Wirbelsäule. Es werden rückenschonende Techniken und Verhaltensweisen vermittelt und rückenkräftigende Übungen im Bezug zum Gesamtbewegungsapparat durchgeführt. Unsere ausgebildeten Sport-Physiotherapeuten bieten Ihnen ein umfassendes Training für den gesamten Körper mit Fokus auf der Wirbelsäule und ihren Stabilisatoren.

Das Ziel ist die langfristige Verbesserung der gesamten Körperhaltung und die Vorbeugung einer möglichen muskulären Dysbalance.